Постови

Приказују се постови за фебруар 14, 2016

Losos sa kineskim kupusom i šampinjonima

Слика
Hrono kuhinja je u poslednje vreme u trendu i poznajem  puno ljudi koji su postigli odlične rezultate ovim režimom ishrane. Lana Mignone mi je ukazala čast da učestvujem u drugom broju Hrono kuvara , rame uz rame sa Tanjom Kuhinja zaposlene žene i  Sandrom Ko to tamo . Zadatak nije bio lak , ali smo nas tri prihvatile izazov i ( nadam se ) osmislile tri jela koja će biti uvrštena u vaš hrono režim ishrane . Sastojci : 1 glavica kineskog kupusa 4 glavice crnog luka 1 crvena paprika 250 gr. šampinjona 1 mrkva pola kašičice crvene curry paste soli po želji 75 ml kokosovog mleka 250 gr. lososa sok pola limuna Priprema : Propržiti losos na malo ulja na srednjoj vatri  , dva minuta na svakoj strani . Ocediti od ulja i staviti u pek papirom obložen pleh i posoliti  . Peći 25 minuta na 120 stepeni i potom preliti limunovim sokom. Ispržiti luk sa malo ulja , dodati iseckane šampinjone, mrkvu  i papriku i pržiti desetak minuta . Potom dodati curry pas